Opnå ro og reducere vreden

Meditation

I denne meditation starter du med at have fokus på vejrtrækningen, hvor du visualisere Buddha og alle  spirituelle læremestrer.

Det er en meditation hvor du får en rolig fornemmelse i hele kroppen. Meditationen giver dig samtidig en reducering i frustrationer overfor andre mennesker.

Write a comment

Vi anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer