Opnå harmoni, glæde og ro i din hverdag

Du vågner op  – De problemer du havde igår begynder at strømme ind i  hovedet efter få sekunder du er vågnet.

Dagen starter med negative tanker og giver en hverdag med modvilje, vrede og frustration.

I dette kursus får du konkrete værktøjer og guidens i at skabe en mindful hverdag, som vil give dig ro og harmoni igennem din dag.

Du begynder at skabe en positiv karisma, det kan mærkes i dit arbejdsliv, privatliv og alle sociale interaktioner. Du bliver trænet og guidet så du får det gjort til en vane at have et liv i harmoni og fred.

Kurset er en veksling mellem undervisning og meditation som er implementeret i videoerne.

Læs mere – scroll ned

Uge 1

Hvad er meditation?

Uge 2

Fjern modvilje

Uge 3

Fjern de 4 slør

Uge 4

En mindful hverdag

Uge 5

Metode til øjeblikkelig ro

Uge 6

Træn i at "lade være"

Jeg anbefaler

Grøn te
Rolige omgivelser
Sund kost
Stol eller pude til meditation

Undervisningen

Lyt til undervisningen jævnligt og meditere hver dag

Video lektioner

Alle vores lektioner er optaget i videoformat.

Kursets fokus

Få ro i livet
Skab glæde i livet

Pris

Opnå harmoni, glæde og ro i din hverdag

699 kr

6 videoer med undervisning + mediatonsfiler

  • Adgang til alle videolektioner (ca. 6 timers undervisning)
  • Meditationsfiler
  • Individuel rådgivning via mail
  • Rabatter til spirituelle events

Kontakt mig hvis du har spørgsmål

Vi anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer