Chakraer er energicentre i kroppen ifølge østlige spirituelle traditioner, især inden for hinduisme og buddhisme. De repræsenterer forskellige aspekter af vores fysiske, følelsesmæssige og åndelige velbefindende. Ifølge traditionen er der syv primære chakraer, der strækker sig fra bunden af rygsøjlen til toppen af hovedet. Her er en beskrivelse af hver chakra og dens betydning:

1. Rodchakra (Muladhara): Det er placeret ved basis af rygsøjlen. Det er forbundet med overlevelse, grundlæggende behov, jordforbindelse og stabilitet.
2. Sakralchakra (Svadhisthana): Det ligger i underlivet. Det er forbundet med følelser, sensualitet, kreativitet og seksualitet.
3. Solar Plexus-chakra (Manipura): Det er placeret i maven. Det er forbundet med personlig magt, vilje, selvværd og selvkontrol.
4. Hjertechakra (Anahata): Det ligger ved hjertet. Det er forbundet med kærlighed, medfølelse, harmoni og relationer.
5. Halschakra (Vishuddha): Det er placeret ved halsen. Det er forbundet med kommunikation, selvudtryk, sandhed og kreativitet.
6. Pandechakra (Ajna): Det er placeret mellem øjenbrynene, også kendt som det tredje øje. Det er forbundet med intuition, visdom, indre syn og bevidsthed.
7. Kronechakra (Sahasrara): Det ligger på toppen af hovedet. Det er forbundet med åndelighed, enhed, bevidsthed og åndelig forbindelse.

Hver chakra menes at have sin egen farve, symbolik og energi. Når chakraerne er i balance, antages det, at energien frit kan strømme gennem kroppen, hvilket fremmer fysisk, følelsesmæssig og åndelig sundhed. Når chakraerne er blokerede eller ude af balance, kan det føre til ubehag, sygdom eller følelsesmæssige forstyrrelser.

Folk arbejder med chakraerne ved hjælp af forskellige teknikker som meditation, åndedrætsøvelser, yoga, krystaller eller healingspraksis for at balancere og rense chakraerne. Formålet er at forbedre ens velbefindende, åbne for større bevidsthed og styrke forbindelsen til ens indre selv. Det er dog vigtigt at bemærke, at chakraer primært er en del af spirituel og alternativ praksis og ikke har en videnskabelig eller medicinsk basis.