Sindsro i meditationen

Meditation betyder en indre ro. Det er at lade sig afklare og lade vandet falde til ro. Det skal man ikke gøre ved at koncentrere sig eller fokusere. Du skal i meditation ikke gøre noget som helst. Du skal lade dig selv helt være, og lade sig skinne helt frit og helt afslappet. En sindsro […]

Læs mere