Meditation

Vil du i gang med at meditere, eller har du mediteret i længere tid, finder du helt sikker nogle spændende redskaber her.

At meditere handler ikke om at købe bunkevis af dyre sager. Meditation handler om at slappe af og forbedre din generelle mentale tilstand. Det handler kort sagt om at komme i balance med sig selv, så dit mentale overskud bliver større.

Herunder finder du 2 videoer, der viser hvordan du eksempelvis kan meditere.