Tingsha cymbaler

Hvad er tingsha?

Disse klassiske tingsha cymbaler i messing har et enkelt og traditionelt udtryk uden dekorative symboler. De to små cymbaler er forbundet med en rem og frembringer en klar, lys og vedvarende tone, når de slås forsigtigt mod hinanden.

Tingsha forbindes især med tibetansk buddhistisk praksis og bruges i dag også ved meditation, mindfulness og forskellige former for lydpraksis. Den klare klang kan bruges til at samle opmærksomheden og markere begyndelsen eller afslutningen på en meditation.

Denne udgave måler ca. 6 cm i diameter, er fremstillet i messing og kommer fra Nepal.

Tingsha – også kendt som tingsha-cymbaler eller tibetanske cymbaler – består af to små metalcymbaler, som er forbundet med en rem.

Tingsha har rødder i tibetansk buddhistisk kultur og forbindes blandt andet med ceremoniel og rituel brug. I moderne meditationspraksis anvendes de også langt bredere som et enkelt instrument til at skabe en tydelig klang og rette opmærksomheden mod nuet.

Det er et meget enkelt instrument: De to cymbaler slås forsigtigt mod hinanden, hvorefter tonen får lov til at klinge ud.

Tingsha til meditation og mindfulness

Den vedvarende klang gør tingsha særligt velegnet til meditation. Du kan eksempelvis slå cymbalerne sammen én gang og lade opmærksomheden følge lyden, indtil den langsomt forsvinder.

På den måde kan lyden fungere som et anker for opmærksomheden – lidt på samme måde som åndedrættet kan bruges under meditation.

Tingsha kan blandt andet anvendes ved begyndelsen og afslutningen af meditation, under mindfulness, i forbindelse med yoga eller som en del af buddhistisk praksis.

Sådan bruger du tingsha

Hold i remmen, så de to cymbaler hænger frit. Før dem derefter forsigtigt mod hinanden, så kanterne rammer hinanden.

Der skal ikke bruges stor kraft. Et let slag er nok til at skabe den karakteristiske klare tone.

Lad derefter lyden klinge helt eller næsten helt ud, før cymbalerne eventuelt slås sammen igen. Det giver en mere rolig og meditativ oplevelse end mange hurtige slag efter hinanden.

En enkel og klassisk udgave

Hvor nogle tingsha er dekoreret med mantraer eller spirituelle symboler, har denne model et enkelt og klassisk messingudtryk.

Det gør den velegnet, hvis du ønsker et mere traditionelt og neutralt instrument, hvor fokus først og fremmest er på klangen og anvendelsen.

Specifikationer

• Produkt: Tingsha / tibetanske cymbaler
• Antal: 2 cymbaler
• Materiale: Messing
• Diameter: ca. 6 cm
• Samlet vægt: ca. 165 g
• Oprindelsesland: Nepal
• Design: Klassisk / uden motiv
• Anvendelse: Meditation, mindfulness og lydpraksis